Sacar lo mejor de ti mismo en todos los aspectos de tu vida puede marcar para siempre tu futuro. Aunque generalmente las empresas contratan un coach ante la necesidad de generar cambios en los empleados, hay una técnica en la que uno mismo puede ser su entrenador.
Se trata del autocoaching, un método innovador en el que se potencian los talentos personales y se desarrollan mejor las capacidades. Es decir, contar con los mismos beneficios del clásico coaching, pero sin la necesidad de contratar un coach.
El autocoaching consiste en la aplicación de las técnicas del Coaching a uno mismo. Se traduce literalmente como “autoentrenamiento” y hace referencia a la capacidad del ser humano de motivarse a sí mismo para superarse constantemente y alcanzar cualquier meta que se proponga. Es un proceso de autoconocimiento y exploración interna que nos permite descender a nuestras profundidades para esclarecer la verdadera identidad e identificar los objetivos vitales.
Gracias a esta disciplina podemos analizar el momento vital en el que nos encontramos y determinar hacia dónde nos queremos dirigir. Para ello, es esencial definir un plan de acción, y ser verdaderamente conscientes de todos nuestros recursos y capacidades. Conocer todas las herramientas que están a nuestro alcance antes de lanzarnos a cumplir cualquier objetivo.
4 pasos sencillos para hacer autocoaching:
Paso 1: Invierte tiempo en absoluta honestidad para evaluar tus fortalezas y debilidades.
¿Realmente en qué eres bueno? ¿en qué te gustaría mejorar? Para cambiar cualquier cosa en ti mismo, es necesario que identifiques las áreas en las que puedes diseñar una estrategia para solucionar eso que no te satisface.
Paso 2: Identifica claramente tus metas.
Es importante que las metas sean claras y bien definidas. Procura empezar con algunos objetivos verdaderamente importante para ti.
Paso 3: Registra tu progreso.
Empieza a registrar diariamente las acciones que tomaras cada día para acercarte a tu meta o objetivo. Comprométete a realizar pequeños cambios cada día, cada semana, y continua.
Paso 4: Evalúa tu progreso y realiza pequeños ajustes.
Evaluar tu progreso es muy importante si lo que buscas son resultados. Pregúntate: ¿Qué está funcionando y qué no? ¿Qué otras opciones puedo tomar? identifica qué te dio los mejores resultados.
Por ùltiimo, los expertos Firbid te recomiendan, conocerte a ti mismo y valorar tu “yo presente” para poder configurar tu “yo futuro”. Aprende a ser feliz con las personas que te rodean y alcanza todas tus metas. No hay mayor satisfacción personal que ver cómo poco a poco hemos ido cumpliendo todos nuestros sueños.
¿Qué es Firbid?
Firbid, la primera plataforma 100% digital de subasta de dólares en el Perú que permite a las personas y empresas pymes conectarse con entidades financieras reconocidas que compiten en línea para ser elegidas a través de su mejor oferta.
De esta manera, obtienes el mejor tipo de cambio corporativo del mercado y con la misma seguridad de un banco.